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游泳辅助器材
游泳辅助器材是指在游泳时能够支撑人体漂浮的辅助工具,市面上的游泳辅助器材种类繁多,我们推荐使用游泳圈,之后再使用充气手臂圈,因为它们易于操作,特别安全。
游泳圈
正确使用游泳圈,能最大限度地帮助孩子积累平衡与空间定位方面的经验。此外,它也有利于强健躯干肌和肩部肌肉。由于游泳圈具有不稳定性,因此也是进行平衡训练的最佳工具。许多孩子在首次游泳时都把自己.“挂”在游泳圈里,他们最初在平衡方面会存在许多问题,因此很容易将游泳圈弄翻。
大多数父母都会对此感到急不可耐,他们试图特别用力地托住孩子,帮助其不再“倾翻”。但是,这样做也剥夺了孩子学习的机会。这里需要再次强调,只有适当的帮助才能帮助孩子取得成功。只需将孩子的身体姿势稍加调整,就可以在相对较短的时间内教会孩子如何独自安全地待在游泳圈里并向前移动。
充气手臂圈
对于一岁以下的孩子,只有当背部和肩部肌肉经过训练足够强健时,才可以使用充气手臂圈。事先可以将充气手臂圈作为游戏器械供孩子探索和接触,以免他们抵触。
在孩子们进入第二个年头后,充气手臂圈才会表现出越来越重要的作用。孩子们在充气手臂圈的帮助下,可以离开父母的钳制,独立对周围的世界展开小小的探索。他们很快就学会享受这全新的自由体验。在孩子一岁至两岁这个阶段,充气手臂圈的主要作用是支持孩子的探索行为。尽管如此,也不能长期依赖于充气手臂圈。如果孩子们在一整节游泳课上都穿着充气手臂圈,那么就会错失那些不使用游泳辅助器材(或使用其他游泳辅助器材)才能获得的宝贵的运动体验。对于游泳课而言,多样性是非常重要的。为什么不穿十分钟的充气手臂圈、十分钟的游泳圈,然后使用十分钟的浮棒呢?从全面发展运动机能的角度来看,只有多样性才能取得成功。不过,我们也十分反对这样一种趋势:父母任由孩子三心二意,任何事情都半途而废。
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