1.婴儿游泳操,国内婴儿游泳倡导者,著名儿科专家教授设计的一套在水中帮助新生儿增加运动量,刺激其神经系统发育的一套体操,这套操对正常儿童可以出促进身体的发育,对预防小儿麻痹症和脑瘫儿童康复都有比较好的作用。
2.游泳操的动作要领是:动作要柔,部位要准确,操作者对双手对被操作者的各部位以皮肤进行有次序,有部位,有力度,有方向,有手法,有爱心,有技巧的进行按摩和抚触操作,每个动作做4个8拍。
①:肩关节运动
操作者的双手握住宝宝的手臂,按节拍前后摆上臂,小角度地做圆周和外展,内收运动(约30度角,注意不要牵拉)
②:肘关节运动
操作者双手握住宝宝的前臂,按节拍使肘关节屈,伸(大于90度角),操作者的双手拇指放于肘关节中部,其余四指包绕肘关节,进行轻柔按摩。
③:腕关节运动
操作者的双手握住宝宝的腕关节,拇指放在婴幼儿手掌根部(大小鱼际肌处),食指及中指放在手背腕关节处,使其腕关节有节拍地屈伸(约50度-60度角)之后,操作者的双手拇指与其他的四指前后我住宝宝的上臂和前臂,上下左右进行轻柔按摩。
④:髋关节运动
操作者的双手握住宝宝的大腿,按节拍上下摆动大腿约40度角,后做外展,内做外展约40度角。
⑤:膝关节运动
操作者的双手握住宝宝的小腿,有节拍地使膝关节屈伸(约70度-90度)
⑥:裸关节运动
操作者食指及中指放在宝宝足跟部前后,拇指放对侧,使其裸关节有节拍地屈伸(约40度角),之后操作者双手拇指与其他四指前后握住大腿,小腿,上下左右进行轻柔按摩。
⑦:放松运动
操作者双手在水里摆动,让水产生波浪,宝宝在监护人的保护下自由活动。
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