1.胸部画圈
让宝宝仰卧,轻轻地在宝宝的胸部画轻地沿着宝宝的每一根肋骨滑宝宝的双手向身体两侧水平圈,切记不要碰触到宝宝的乳头
2.滑助骨
让宝宝仰卧用小指的指头轻轻地沿着宝宝的每一根肋骨滑动,在沿着宝宝两条肋骨指尖的部位慢慢的滑动回来。
3.扩胸
双手将宝宝的双手握住,让宝宝的双手向身体两侧水平伸展,然后让宝宝的双臂交叉抱紧,右臂在上,左臂在下,之后,再让宝宝的双臂向身体两侧平行伸展,交叉抱臂,在左臂在上,右臂在下,反复这个动作4次
贴心叮咛
◎给宝宝做胸部按摩的时候,一定要注意力度不宜过轻,避免让宝宝产生瘙痒感,但是也不能太重,以免对宝宝造成身体上的伤害。
◎按摩之前最好可以在手上涂抹一些婴儿乳液或婴儿油,可以减少被摩中手掌与宝宝身体产生的摩擦力。
◎按摩时,要注意按摩的速度,切记不要速度过快,刚开始按摩时速度一定要缓慢,注意宝宝的感受。
◎按摩时要与宝宝保持20~30厘米的距离,并且与宝宝对视,要面带笑容并且与宝宝进行交流。
◎如果家长的手比较凉,要先将手搓热之后再给宝宝做按摩,这样可以减少宝宝的不适感。
◎可以给宝宝唱儿歌:一三三、宝宝长;三二一,宝宝壮。
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