【哈泊妮育儿】适合宝宝的游戏
宝宝的健康是每个父母的愿望,合适的锻炼对宝宝的身体发育特别的重要,那么什么才是合适的锻炼呢?下面小哈给大家说说适合宝宝的“游戏”。
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适合1-6个月宝宝的游戏:
1、手指按摩
在给宝宝喂奶的时候,可以用一只手托住宝宝,用另外一只手轻轻按摩宝宝的小手指头,或者把手指给他,让宝宝紧紧地握住。这样可以刺激宝宝的神经末梢,有助于宝宝的大脑发育及手指灵巧;也可以增进母子感情,让宝宝获得安全感。
2、宝宝按摩操
在宝宝睡醒或是换尿布的时候,可以给宝宝做做按摩操,双手搓热,轻轻地从上至下按摩宝宝的四肢、手脚、胸腹、后背,动作要轻柔。同时可以轻唤宝宝的名字,告诉他你在做什么,或为他念一段上口的童谣。
3、爬呀爬
给宝宝洗完澡或做按摩操后,让宝宝俯卧在床上,尽管他还抬不起头来,但是当你用手抵住宝宝的小脚板时,他就会向后用劲蹬,以腹部为支点向前爬行。这是宝宝先天具有的爬行反射。利用这一能力可以锻炼宝宝头、颈、背部及四肢肌肉的运动,增强体质。
4、抬抬头
学会抬头可以扩大宝宝的视野,促进智力发育。方法有三种:一是将宝宝竖直抱起来,靠在妈妈的肩头,慢慢让他的头部离开,自然竖立几秒钟。可以在每次喂完奶后进行。
哈泊妮水育早教
适合7-12个月宝宝的游戏
1、扔球游戏
准备一个小球及一个空罐头(注意要没有锐利match的边角),让宝宝坐在地板上,把罐头盒放在他前边。把小球放在他手中,并让他把手悬于罐头盒上方,然后让他张开手,使小球落入罐头盒中。当听到小球撞击罐头盒时,你可口中发出“嘭”的声音。重复若干次,宝宝很快就可以自己扔球了。
2、跷跷板
坐在直背椅上,交叉两脚,将宝宝放在你的上脚踝上,面朝你。然后你抓着他的手或将你的手放在他的胳膊下,随着某种轻快的音乐旋律将你的腿举起、放下。
3、模仿学样
准备宝宝熟悉的日常用品。选择宝宝情绪愉快的时刻,和妈妈相对而坐;妈妈开心地做拍手、摇头、噘嘴、插腰、做怪脸等动作,边说边动,让宝宝开心地模仿。
4、捉迷藏
和宝宝玩捉迷藏的游戏。和他面对面地坐在地上,把毯子放在你的大腿上,把宝宝的手放在毯子上面或下面,问他手在哪儿。
5、玩爬楼梯游戏
把宝宝喜欢的玩具放在楼梯的第四、五层台阶上,以此引导宝宝爬楼梯拿玩具。练习时,爸爸妈妈双手扶着宝宝的腋下,帮助宝宝两脚交替爬楼梯。帮助的力量可逐渐减小。这个游戏能增强宝宝腿步的力量,为今后独立行走打好基础,注意每次练习的时间不宜过长。
6、走路游戏
在宝宝11个月左右时,跟宝宝玩走路的游戏,爸爸或妈妈一只手抓住木棍的上端,一只手抓木棍的下端,让宝宝双手抓住棍子的中间部位,一步步后退,让宝宝练习迈步向前走;边退边用语言激励宝宝,“宝宝走得好,宝宝真能干。”
宝宝游戏的最终目的也就是加强骨骼发育,更好的适应周围的环境。优良的体质与正确的生活制度相结合,才会达到良好的效果。