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新生儿ABC水中操
A
上肢运动:肩一上肢伸展、旋转;前臂上举;按摩手掌、手指展开、逐个按摩手指。
B
下肢运动:前后蹬“自行车”;踝旋转;按摩足底、逐个按摩足趾。
C
放松运动:操作者双手在水里摆动,让水产生波浪,孩子自由活动。
附赵氏的新生儿游泳操(水中抚触)是为住院期间 (5-7天内)的新生儿提供的一种保健运动,程序较复杂,需要由经过专培训的医护人员操作。每个动作做4个8拍。
1. 肩关节:操作者双手握住新生儿的上臂,按节拍前后摆动上臂,小角度的做圆周和外展、内收运动(约30度角,注意不要牵拉)。
2.肘关节:操作者双手握着新生儿的前臂,按节拍使肘关节屈、伸(大于90度角)。
3. 腕关节:操作者双手握住新生儿的腕关节,拇指放在新生儿手掌根部(大小鱼际肌处),食指及中指放在手背腕关节处,使其腕关节有节拍地屁、伸(约50-60度角),之后操作者双手拇指与其他四指前后捏住上臂、前臂,上下左右进行轻柔按摩。操作者双手拇指放于肘关节窝中部,其余四指包住肘关节,轻柔按摩。
4.髋关节:操作者双手握着新生儿大腿,按节拍上下摆动大腿(约40度角),之后做外展,内收运动(约40度角)。
5.膝关节:操作者双手握着新生儿小腿,有节拍地使膝关节屈、伸(约70-90度角)。
6.踝关节:操作者食指及中指放在新生儿足部前后,拇指放在对侧,使其踝关节有节拍地屈、伸(约40度角),之后操作者双手拇指与其他四指前后捏住大腿、小腿,上下左右进行轻柔按摩。
7.放松运动:操作者双手在水里摆动,让水产生波浪,孩子自由活动。
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